Fit Club Bezinka

CVIČTE S NAMI AJ NA MAKARSKEJ RIVIERE

kristina — Thu, 17 May 2012 09:32:52 +0000

Spojte príjemné s užitočným a zacvičte si s nami aj pri mori. Čaká na vás každodenné cvičenie problémových partií pod vedením Janky. pozri viac….

JÓGA: zmena času

kristina — Thu, 03 May 2012 13:15:44 +0000

od 7. mája 2012 bude jóga s Dáškou začínať o 19:30. Ďakujeme za pochopenie.

HAMSA-BRUŠNÝ TANEC

kristina — Wed, 29 Feb 2012 09:21:54 +0000

Marika Šavelová – BRUŠNÝ TANEC (BELLYDANCE)

Od tohto roku som pre vás pripravila novinku !!!

HAMSA

Prvky brušného tanca (v súčasnosti americký kabaretný štýl a orientálny folklórny tanec), ktoré sa vyvinuli v starých východných civilizáciách pred n. letopočtom z hathajogy a tantrajógy - chrámové tance, neskôr prenikli do arabského sveta, a v 18. storočí do umenia západného sveta , som spracovala v dynamickom systéme pre podmienky fitness štúdií .

Štúdio Bezinka je prvým štúdiom, ktoré túto novinku prináša a máte možnosť ju využiť v rámci vášho balíka služieb.

Dochádza k zvýšeniu pulzovej frekvencie a kardiostimulácii ako pri aeróbnych cvičeniach .Technika krokov sa vysvetľuje počas pohybu , viacnásobným počtom opakovaní, počas jednej hodiny sa naučíte len krátku krokovú variáciu .

(pôvodný štýl sa nacvičuje cez systém hodín techniky , hodín choreografie, improvizácie).

Pravidelným tréningom formuje postavu, výrazne zoštíhľuje driek. Upravuje hormonálnu činnosť žliaz s vnútorným vylučovaním , čo mám potvrdené počas mojej 3 – ročnej praxe, pri poruchách pohlavných orgánov, štítnej žľazy , nadobličiek a napr. aj cukrovky.

Spevňuje súčasne panvové dno, vnútorné brušné svalstvo, svaly chrbtice, paží, pŕs. Vaše pohyby sa stanú ladnejšie, čo sa prejaví aj v chôdzi po ulici.

Je možné ho kombinovať s inými typmi cvičení .

Teším sa na Vás v piatok 18.00 hod.

NOVÝ ROZVRH HODÍN

kristina — Wed, 01 Feb 2012 11:13:01 +0000

Sme Vám k dispozícii:

Denne pondelok až piatok od 7.00 do 22.00 hod.,
v sobotu, nedeľu a sviatky od 8.00 do 21.00 hod.!

NOVÝ ROZVRH SKUPINOVÝCH LEKCIÍ JE PLATNÝ OD 1. FEBRÁRA 2012 a platí iba pre členov FITCLUBU BEZINKA.

TABATA – nová skupinová lekcia … viac info tu…

POZOR! Obrázok rozvrhu je ilustračný, aktuálny rozvrh nájdete ak kliknete na obrázok. Ďakujeme!

TANEČNÁ ŠKOLA PIRUETT

kristina — Tue, 10 Jan 2012 13:55:21 +0000

Od 10. januára 2012 v priestoroch FITCLUBU BEZINKA.

Všetky informácie o tanečnej škole PIRUETT pod vedením Erika Ňarjaša nájdete na www.piruett.sk

alebo priamo na tel. č.: 0948 650 560 alebo 0904 559 000

Členovia Ficlubu Bezinka si môžu s platným členkým preukazom uplatniť zľavu 20 % na tenečné kurzy. Cenník nájdete na stránke www.piruett.sk

OTVÁRACIE HODINY A ROZPIS SKUPINOVÝCH LEKCIÍ POČAS SVIATKOV

kristina — Wed, 21 Dec 2011 10:22:12 +0000

OTVÁRACIE HODINY POČAS SVIATKOV V MESIACI DECEMBER:

24. – 26. 12. 2011 – ZATVORENÉ

27. – 30. 12. 2011 - od 7:00 do 21:00

31. 12. 2011 a 01. 01. 2012 - ZATVORENÉ

02. - 06. 01. 2012 – od 7:00 do 21:00

Skupinové lekcie budú medzi sviatkami upravené. POZRI TU!

Vianočná párty pre členov klubu

kristina — Tue, 06 Dec 2011 18:28:23 +0000

Fitclub Bezinka, pozýva všetkých svojích členov na tradičnú VIANOČNÚ PÁRTY.

100 minút pre ženy

kristina — Fri, 18 Nov 2011 10:11:10 +0000

viac info:…tu…

2-dňový výlet do Salzburgu

kristina — Thu, 10 Nov 2011 13:24:40 +0000

Viac info: …tu…

Výlet do Budapešti

kristina — Thu, 10 Nov 2011 13:22:00 +0000

Urobte si výlet do VIANOČNEJ BUDAPEŠTI

viac info: …tu…