náš team

Home » náš team

Jana Lániová  

Obchodný predajca

Osobný tréner

Tréner skupinových lekcií

Kurzy:

• Fitness tréner – I. stupňa SAKFST
• Aerobic, bodystyling, step aerobic – IFAA
• Master tréner IFFA
• Taebo tréner – European Taebo Trainer – licencia A

Špecializácia:

• Odborníčka vo vedení skupinových lekcií.
• Špecializácia vo vedení osobných tréningov pre ženy

Skupinové lekcie:

• Spinning tréner
• Taebo
• Body complet
• Body work
• Interval tréning

MOTTO: „ Energické telo, otvorená duša, pohyb – životný štýl. ˝

Kontakt:

Tel. číslo: 0903 649 254

E-mail: office@bezinka.sk

Mgr. Marcela Rudy

Osobný tréner

Denný inštruktor

Tréner skupinových lekcií

Poradca zdravej výživy

Kurzy:

• Fitness tréner I., II., III. Stupňa SAKFST
• Fitness pre seniorov – Fitness for Erderly NCEHS
• Cvičenie pre mamičky – Postnatal Fitness NCEHS
• Pilates Mat I. a II.
• Reformer I. a II. Cvičenie na pilatesovom aparáte, pre začiatočníkov a pokročilých
• Športový aerobic
• Step aerobic
• Stability Ball tréning s fitloptou
• Body work a kruhový tréning, spinning
• Pilates Reformer III
• Pilates Chair
• Pilates Barrell

Odborné skúsenosti:

• Absolventka NCEHS (National Qualification in Exercise, Health Studies and Personal Traning ) Športového inštitútu v Dubline ( Írsko )

Špecializácia:

• Ako osobný tréner so špecifickou akreditáciou Fitness for Elderly som oprávnené venovať sa seniorom a klientov s osobitnými potrebami a zdravotným obmedzením 
• Vypracovanie tréningového plánu pre mamičky v priebehu tehotenstva aj po narodení dieťaťa

• Osobitným športovým zameraním je cvičenie Pilates – cvičenie na podložke pre začiatočníkov a pokročilých

Skupinové lekcie:

• Pilates
• Pilates Ball

MOTTO: „ Pohyb je dialógom tela a mysle, je umením načúvať reči vlastného tela, je cestou k zdraviu a vnútornej pohode.˝

Kontakt:

e-mail: keyfitpilates@yahoo.com

Tel. číslo: 0948 299 346

 

Mgr. GABRIEL LOJA

Hlavný tréner

 Fitnes inštruktor

Osobný tréner

Tréner skupinových hodín

Vzdelanie

Absolvent Univerzity Komenského

Fakulty telesnej výchovy a športu FTVŠ UK –  aprobácia študijného programu Šport a zdravie v špecializácií fitnes

Kurzy

Certifikát TRX Suspension Training

Špecializácia

• Zdravotne orientované cvičenia
• Kondičná príprava v rôznych  športoch
• Kompenzačné cvičenia
• TRX Suspension Training
• Koordinačné cvičenia – bosu, fitlopty, balančné pomôcky, TRX
• Core stabilization

Služby

• Úpravu stravovacích návykov a poradenstvo v oblasti zdravej výživy
• Formovanie postavy
• Rozvoj sily
• Budovanie svalovej hmoty
• Zlepšenie kondície, obratnosti, ohybnosti
• Dokážem zabezpečiť diagnostiku stavu vášho organizmu a jeho monitoring počas tréningového procesu  pomocou meracieho zariadenia srdcovej frekvencie (športtester)

Skupinové lekcie

• Spinning
• Cardio mix
• Koordinačné cvičenia
• Boot camp
• Dyna band
• Tabata

Kontakt

Tel. číslo:  0905 831 298

Email: gabriel.trener@gmail.com

 

Bc. PAVOL PĽUCHTA

Fitnes inštruktor

Osobný tréner

Tréner skupinových hodín

Kurzy

Fitness tréner – I., II., III. kvalifikačného stupňa SAKFST

Špecializácia

• Vedenie osobného tréningu pod odborným vedením s priateľským prístupom a vždy dobrou náladou

Služby

• Vypracovanie stravovacieho plánu
• Vypracovanie tréningového plánu
• Zníženie hmotnosti
• Spevnenie oslabeného svalstva
• Naberanie svalovej hmoty
• Poradenstvo v oblasti doplnkov výživy

Skupinové lekcie

• Pevný zadok
• Zdravý chrbát
• Kruhový tréning

MOTTO

 „ Prehrať môžeš, ale nikdy nie sám so sebou.“

                                                                         Ján Železný

Kontakt:

Tel. číslo: 0905 371 484

E-mail: pavelpluchta@szm.sk

 

Mgr. TOMÁŠ ŠTEFAN

Fitnes inštruktor

Vzdelanie

Absolvent Univerzity Komenského

Fakulty telesnej výchovy a športu FTVŠ UK – učiteľstvo TV – pedagogické poradenstvo

Interný doktorand FTVŠ UK

Špecializácia

• Vypracovanie tréningového plánu
• Spevnenie oslabeného svalstva
• Naberanie svalovej hmoty

Služby

• Koordinačné cvičenia – bosu, fitlopty
• Redukcia hmotnosti
• Kondičné tréningy
• Formovanie postavy

Motto

Go hard or go home!

(Cvič tvrdo alebo choď domov)

Kontakt

Email: tomas.stefan@fsport.uniba.sk

Tel. číslo: 0915937287

 

Mgr. PAVEL ŠMELA

Fitnes inštruktor

Osobný tréner

Tréner skupinových hodín

Vzdelanie

Absolvent Univerzity Komenského

Fakulty telesnej výchovy a športu FTVŠ UK –  aprobácia študijného programu Šport a zdravie v špecializácií fitnes

Interný doktorand v odbore športová edukológia

Špecializácia

• Zdravotne orientované cvičenia
• Kondičná príprava
• Kompenzačné cvičenia
• Koordinačné cvičenia – bosu, fitlopty, balančné pomôcky, TRX
• Cvičenie s vlastnou váhou

 Služby

• Diagnostika a kontrola tréningového procesu
• Tvorba pohybových programov
• Úpravu stravovacích návykov a poradenstvo v oblasti zdravej výživy
• Formovanie postavy
• Rozvoj sily
• Rozvoj svalovej hmoty

Skupinové lekcie

• Pevné brucho
• Boot camp
• Spinning

Motto

Všetko je možné keď chceš, stačí len chcieť.

Kontakt

Email: p.smela@centrum.cz

Tel. číslo: 0944177759

 

VERONIKA ŠTEFLÍKOVÁ

Denný inštruktor

Vzdelanie

Študentka Univerzity Komenského

Fakulty telesnej výchovy a športu FTVŠ UK – v študijnom odbore kondičný tréner

Špecializácia

• Kondičná príprava
• Spevnenie oslabeného svalstva
• Redukcia tuku, chudnutie

Služby

• Koordinačné cvičenia – bosu, fitlopty, trx
• Redukcia hmotnosti
• Kondičné tréningy
• Formovanie postavy

Kontakt

Email: veronika.steflikova@gmail.com

Tel. číslo: 0903756843